Terapia online trauma y apego

Un espacio seguro para sanar, crecer y sentirte suficiente.

Terapia online trauma y apego: un enfoque sensible y humano

En TU MAR EN CALMA encontrarás terapia online trauma y apego que te ayuda a sanar desde la raíz y sentirte en calma contigo misma.

Conoce TU MAR EN CALMA

Somos un equipo de psicología, nutrición y psiquiatría que acompaña a mujeres a sanar heridas de apego, calmar la ansiedad y construir relaciones más seguras.

Además, creemos que la terapia debe ser un espacio donde te sientas comprendida y acompañada desde la calma.

Nuestro enfoque es integrador, empático y basado en evidencia científica, dirigido por Yaiza Hellwig, psicóloga especializada en trauma, apego y ansiedad.

Un enfoque sensible al trauma, integrador y humano

Sanar no es solo entender lo que te pasa. También es sentirte segura mientras lo haces.

Por eso, en Tu Mar en Calma integramos EMDR, Terapia Somática y herramientas de regulación emocional, para trabajar desde el cuerpo, la mente y la emoción.

De esta forma, acompañamos procesos profundos con calidez, estructura y presencia, creando un entorno donde puedas realmente transformarte.

Qué ofrecemos

Psicoterapia individual, familiar y de pareja

Procesos online con enfoque EMDR, somático y sensible al trauma.

Nutrición integrativa

Un abordaje cuerpo–mente–emoción para sanar tu relación con la comida y reconectar con tu cuerpo.

Psiquiatría integradora

Acompañamiento psiquiátrico online, centrado en tu bienestar global y coordinado con el equipo terapéutico.

Formación y supervisión para psicólogas

Espacios de aprendizaje, sostén y claridad clínica, donde podrás ganar seguridad y trabajar desde la calma.

Por qué elegirnos

Enfoque integrador cuerpo–mente–emoción.

Equipo especializado en trauma y apego.

Procesos online adaptados a tu ritmo y momento vital.

Acompañamiento cercano, profesional y humano.

Cada proceso está diseñado para que te sientas entendida, acompañada y empoderada desde el primer día.

Lo que dicen las personas que han confiado en nosotras

''Yaiza me acompañó durante una época difícil, ayudándome a ordenar mi mente, identificar mis problemas y pensamientos, y a saber lidiar con ello. Es una buena profesional que transmite mucha paz en sus sesiones.''

L., 29 años.

''Acabo de tener mi primera sesión con Lucía, y la verdad que tenías razón, ha sido genial, me ha encantado. Gracias por derivarme con ella, de verdad.''

M., 35 años.

''Sara me ha hecho ver algunas cosas como nunca antes, con una visión diferente. Aparte es muy agradable, siento que me está ayudando mucho.''

P., 22 años.

Estás a un paso de volver a sentirte en calma.

Da el primer paso hacia tu bienestar emocional y descubre un espacio seguro donde podrás sanar, entender tus emociones y recuperar la calma que mereces.