Equipo Tu mar en calma: Un espacio donde sanar es seguro
Somos un equipo interdisciplinar que acompaña tu historia con sensibilidad, rigor y respeto profundo, para que te sientas sostenida en cada paso hacia tu bienestar.
De la sensibilidad a la experiencia profesional
Desde niña, sentí la vida con intensidad. Cada emoción, cada tensión, mi cuerpo la registraba antes que mi mente pudiera comprenderla.
Con los años entendí que mi sensibilidad no era una debilidad, sino una brújula. Me llevó a estudiar psicología, formarme en trauma y apego, y dedicarme a acompañar a quienes crecieron sintiéndose “demasiado”, “poco” o “no suficientes”.
Por eso nació Tu mar en calma: un espacio donde sanar es seguro, donde no necesitas ser perfecta y donde aprender a regular tu cuerpo y emociones es el primer paso hacia una vida más amable.
Grado en Psicología.
Máster en Psicología General Sanitaria.
Formación avanzada en EMDR.
Especialización en Terapia Somática y regulación emocional.
Formación en apego, trauma relacional y disociación.
Certificación en intervención clínica en trauma complejo.
Actualización continua en psicoterapia integradora, neurobiología y regulación emocional.
Supervisión clínica continua con referentes internacionales en trauma y apego.
-
Directora de Tu mar en calma, plataforma integrativa de psicología, nutrición y psiquiatría.
-
Acompañamiento a cientos de personas con ansiedad, baja autoestima y heridas de apego.
-
Supervisora clínica de psicólogas con enfoque trauma-informado.
-
Profesora y creadora de formaciones para psicólogas sobre trauma, apego y regulación emocional.
-
Divulgadora en redes sociales sobre salud mental, sistema nervioso y vínculos.
-
Escritora de contenido especializado y autora en proceso de publicación.
Nada de presiones. Nada de “tienes que poder”. Sanamos desde la calma, no desde la exigencia.
Tu síntoma no es un fallo: es un mensaje. Y lo escuchamos desde lo somático y lo emocional.
Sin juicio, sin prisa, sin máscaras. Aquí no tienes que demostrar nada.
Te explicamos lo que te pasa de forma sencilla, concreta y útil. El objetivo es que aprendas a regular tu sistema nervioso y tus emociones.
No tapamos emociones: las integramos con cuidado, estructura y regulación.
Aunque yo inicié este proyecto, hoy somos un equipo interdisciplinar que comparte una misma visión:
acompañarte desde la humanidad, la ciencia y la seguridad.
Psicóloga integradora y directora de Tu mar en calma
Como psicóloga especializada en trauma, apego y EMDR, dirijo Tu mar en calma, donde coordino un equipo de psicólogas, nutricionistas y psiquiatras que acompañan a personas a reconectar con su bienestar emocional.
No paso consulta directa, pero acompaño de cerca cada proceso: desde la primera valoración hasta la derivación con la profesional más adecuada, pasando por la supervisión a las psicólogas del equipo.
Mi foco está en crear un espacio seguro, respetuoso y adaptado a cada persona, y en mantener la presencia y el vínculo que hacen que la terapia sea realmente transformadora.
»Mi foco: crear un espacio seguro y transformador para tu bienestar.»
Psicóloga integradora especializada en trauma y psicosomática
Lucía acompaña a personas que sienten que repiten patrones emocionales dolorosos o viven atrapadas en relaciones que desgastan.
Su enfoque integra EMDR, trabajo corporal y terapia integradora, ayudando a sanar heridas del pasado y reconectar con el cuerpo.
Con Lucía, cada sesión es un espacio seguro para descubrir recursos internos y construir relaciones más saludables.
»Cada sesión es un espacio seguro para descubrir tus recursos internos.»
Psicóloga integradora y sistémica especializada en trauma
María trabaja desde la psicología individual, familiar y de pareja, aportando una mirada clara, integradora y resolutiva en procesos complejos.
Su estilo cercano y espontáneo genera un espacio donde puedes hablar con libertad y confianza, encontrando claridad y herramientas para tomar decisiones desde el cuidado propio.
»Aquí encontrarás claridad y herramientas para tomar decisiones desde el cuidado propio.»
Psicóloga especializada en trauma relacional y dependencia emocional
Julia acompaña a personas que sienten que sus relaciones les duelen o que se pierden en dinámicas de dependencia emocional.
Su enfoque combina EMDR, terapia integradora emocional y corporal, y herramientas prácticas para aprender a gestionar emociones, construir vínculos seguros y fortalecer la relación con una misma.
»Te acompañamos a construir vínculos seguros y fortalecer la relación contigo misma.»
Nutricionista integrativa
Inés acompaña a mujeres con una relación complicada con la comida, el cuerpo o su ciclo hormonal.
Su enfoque integrativo une ciencia, cuerpo y emoción, con especialización en salud hormonal femenina y trastornos de la conducta alimentaria sensibles al trauma.
Su trabajo busca que cada persona aprenda a cuidar su cuerpo desde la compasión y el autocuidado, sin dietas restrictivas ni presión.
«Aprender a cuidar tu cuerpo desde la compasión y el autocuidado.»
Psiquiatra integrativa
Lorena combina medicina basada en evidencia con psicoterapia y terapias psicocorporales como yoga y mindfulness.
Especializada en psicofarmacología, trauma, psicosomática y perspectiva de género, ofrece un acompañamiento sensible y adaptado a cada persona, ideal para quienes buscan equilibrar mente y cuerpo durante procesos de cambio o con dolor emocional o físico crónico.
«Combinamos ciencia y sensibilidad para equilibrar mente y cuerpo.»
Queremos que nadie viva en alerta, sola o creyendo que “es su culpa”.
Queremos que comprendas tu historia, que tu cuerpo pueda descansar, que te sientas suficiente y que construyas vínculos que te sostengan.
Cada sesión está pensada para que avances de verdad. No nos quedamos en frases vacías ni soluciones rápidas: trabajamos en la raíz de tus emociones y vínculos.
Aquí no encontrarás clichés ni “relájate, respira y ya”. Te explicamos lo que te pasa de forma clara, práctica y basada en evidencia.
Tu proceso tiene tu ritmo. Creemos en la presencia, la escucha y el respeto, sin comparaciones ni expectativas externas.
No queremos que vivas “aceptando” la ansiedad o el dolor. Te damos herramientas concretas para regular tu sistema nervioso y tus emociones desde el cuidado y la seguridad.
No solo hablamos de lo que piensas: trabajamos con tu historia, tus emociones y tu cuerpo para generar cambios que duren y se sientan realmente.
Somos un espacio seguro, profundo y transformador, donde la ciencia se une con la sensibilidad humana y donde tu bienestar es nuestra prioridad real.