Te acompañamos a construir una relación más segura contigo misma, para que tus relaciones dejen de depender del miedo y de la necesidad de aprobación.
Psicóloga y fundadora de Tu mar en calma: Bienestar integral
Siempre me ha fascinado entender por qué las personas actuamos como actuamos. Esa curiosidad me llevó a la psicología y, después, al trauma: a cómo lo que hemos vivido sigue marcando nuestra forma de relacionarnos.
Yo también he tenido que trabajar mi seguridad y he pasado por relaciones que no me hacían bien. Por eso sé lo que se siente y sé que se puede cambiar.
Mi forma de trabajar es cercana, práctica y sin juicios. Me gusta explicar la psicología con palabras sencillas, para que entiendas lo que te pasa y puedas aplicarlo en tu día a día. En Tu mar en calma he reunido a un equipo de profesionales para acompañarte también desde la nutrición y la psiquiatría cuando lo necesites.
Cuando no estoy en consulta, me encontrarás leyendo o escribiendo: mi primer libro está en camino y ojalá vea pronto la luz.
Un espacio seguro para entenderte y sentirte mejor. Terapia individual, de pareja o de familia, a tu ritmo y sin juicios.
Cuida tu alimentación sin dietas estrictas ni culpa. Te ayudamos a crear hábitos que puedas mantener en tu día a día.
Una valoración médica cuando necesitas más apoyo. Te explica las opciones con claridad y trabaja siempre en equipo con tu psicóloga.
Si te reconoces en alguna de estas situaciones, en terapia podemos trabajarlas juntas.
- Tienes miedo de que te dejen o de que se alejen de ti.
- Quieres sentirte segura en tus relaciones sin necesitar que te lo confirmen todo el rato.
- Le das mil vueltas a cada mensaje, cada silencio y cada gesto.
- Quieres calmar tu mente y disfrutar del momento.
- Te cuesta poner límites y acabas diciendo que sí cuando querías decir que no.
- Quieres expresar lo que necesitas sin miedo a perder a nadie.
- Sientes que nunca eres suficiente.
- Quieres quererte y tratarte mejor.
- Te encuentras una y otra vez con personas que se alejan o te hacen dudar de ti.
- Quieres elegir relaciones que te hagan bien.
- Cuando una relación peligra, tus emociones te desbordan y luego te arrepientes de cómo has reaccionado.
- Quieres entender de dónde viene lo que te pasa, dejar de culparte y aprender a gestionarlo.
Profesionales de la psicología, la psiquiatría y la nutrición que trabajan coordinados para acompañarte según lo que necesites.
integral
Cuidamos tu bienestar en todas sus dimensiones.
Un equipo multidisciplinar a tu lado, según lo que necesites.
Adaptamos cada proceso a tu historia y tu ritmo.
Un espacio de confianza, respeto y escucha, sin juicios.
Aquí podrás entenderte y empezar a sentirte mejor, a tu ritmo y sin juicios.
