¿Te cuesta soltar a alguien que no te elige con la misma claridad con la que tú lo eliges?
¿Sientes que te enganchas a relaciones que te dejan más dudas que certezas?
Esta guía es para ti.
En este PDF interactivo vas a entender qué hay detrás de la idealización cuando tienes un apego ansioso, por qué repites este tipo de vínculos y cómo cortar con ese ciclo sin castigarte por sentir lo que sientes.
Incluye:
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Explicaciones claras sobre el apego ansioso y la dependencia emocional
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Ejercicios terapéuticos para trabajar la raíz emocional del enganche
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Recursos corporales para regularte y calmar la ansiedad relacional
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Un plan de acción concreto para dejar de idealizar y volver a elegirte a ti
💡 Duración estimada: 30-45 minutos
📎 Formato: PDF descargable e interactivo
💬 Recomendado para mujeres que se sienten poco elegidas en sus relaciones, que se enganchan rápido y sueltan lento.
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